Forest Bathing (Bain de forêt)
Il s’agit d’une ancienne pratique de santé japonaise.
Des études spécifiques ont démontré que l’air des hêtraies est naturellement riche en substances aromatiques particulières – les monoterpènes – libérées par le feuillage, qui ont un agréable effet régénérant et anti-stress, et sont bénéfiques pour le cœur et la tension artérielle.
Dans l’Oasi Zegna, trois sentiers balisés partent tous de Bocchetto Sessera, tandis que d’autres partent de Valle Cervo, depuis le sanctuaire de San Giovanni.
