Con le amiche
Particolari sono i nostri appuntamenti per un pubblico femminile.
In determinati campi vi proponiamo nuove esperienze per conoscere meglio il proprio corpo
Giornata dedicata alle donne over 35 anni
Sabato 17 novembre
Dalle ore 10,30 alle ore 15,00
La mattina è dedicata ad un approfondimento sulla corretta alimentazione ed integrazione per prevenire i disturbi fisici legati alla variazione ormonale della menopausa.
Il pranzo all’insegna del benessere è organizzato con la collaborazione di Cucinaviva
Il pomeriggio è riservato all’apprendimento di esercizi fisici per rinforzare il pavimento pelvico onde evitare il dolore lombare, profilassi, incontinenza urinaria e disfunzioni sessuali.
Un percorso di 3 giorni di lavoro corporeo e consapevolezza a contatto con la natura, per rigenerarsi e trovare nuove risorse creative.
Sensibilizzazione del corpo in movimento, respiro, apertura dei sensi, relazione con lo spazio e orientamento in relazione con gli elementi in natura (alberi, acqua, terra, rocce e vento). Integrazione creativa.
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Parafarmacia Benessere al Centro
Dot.ssa Lorenza Sola
cell 320. 6114879